Jarenlang ben ik al op zoek naar een betere versie van mezelf. Hoe kan ik meer mezelf zijn? Hoe kan ik mijn grenzen aangeven? Hoe kan ik mijn tijd optimaal benutten? Hoe kan ik genieten? Hoe kan ik in verbinding gaan met anderen? En vooral, hoe kan ik alles dat daar niet aan bijdraagt loslaten.
​
Als hoogsensitief persoon ben ik gevoeliger aan prikkels. Ik heb vaak een vol gevoel in mijn hoofd en kan me soms erg leeg voelen na een drukke dag. Dan zit er precies soms een
duiveltje op mijn schouder die zegt: "Eet een chocolaatje, dan ga je je beter voelen, yoga gaat je helpen, als je een nieuwe yogabroek koopt, zal je gemotiveerd zijn om meer yoga te doen, ...,"Laat het maar allemaal eventjes los." " Je hebt het verdiend."
​
Door mijn ontspulreis te starten heb ik ontdekt hoeveel ik bijhield vanuit het onbewuste idee om die leegte te vullen. Ik hield mezelf soms voor dat nieuwe spullen me een beter gevoel zouden geven. Ik voelde dat ik op zo een momenten iets groters aan het wegduwen was. Ik kon niet toelaten dat ik me leeg voelde en ik zocht steeds weer naar nieuwe afleidingen.
Het minimalisme heeft me dat echt geleerd. Zoals Marie Kondo zou zeggen: " Wat geeft jou een spark of joy? " Ik weet nu beter wat me deugd doet, wat me dient en wat niet. Zowel in spullen maar ook in vriendschappen, relaties en in ontspanning.
​
Als holistisch coach vind ik het heel boeiend om vanuit dat perspectief naar het minimalisme te kijken. Ik geloof ook dat je niet tot opruimen en minimalistisch leven kan komen zonder de lagen eronder aan te pakken. En dan kom je uiteindelijk tot intentioneel leven. Leef ik het leven dat ik wil? Wat houdt me tegen en wat kan me net helpen om dit te bereiken?
​
In volgende blogposts kom je te weten hoe ik daartoe ben gekomen.
​​
Veel liefs
​
Elien
Intentioneel leven
Mijn Blog
Contact
Heb je vragen over een bepaalde post of wil je graag een ervaring delen? Vul dan onderstaand formulier in.
"Wij hechten veel waarde aan jouw privacy. Lees ons privacybeleid voor meer informatie over hoe we jouw gegevens beschermen."
​
"Wij streven ernaar om onze website toegankelijk te maken voor iedereen. Bekijk onze toegankelijkheidsverklaring voor meer informatie over de maatregelen die we nemen om een inclusieve gebruikerservaring te bieden."